Йога на Крите - осенняя велнес-программа в отеле Out of the Blue Capsis Elite Resort
Начало осени - самое время тихого отпуска на море: погода еще стоит прекрасная, народу заметно меньше. А если хотите отдохнуть не только телом, но и духом, то вам на Крит. С середины сентября и до конца сезона отеле Out of the Blue Capsis Elite Resort на Крите стартует новая велнес-программа Banish Balance Boost(Детокс Гармония Энергия), рассчитанная на 6 дней. Занятия йогой, медитацией и техники позитивного мышления дополняет сбалансированная диета, свежевыжатые соки и смузи, а для желающих - меню по канонам сыроедения. Идеальная триада для осенних каникул!
Первые два дня, Детокс, направлены на то, чтобы максимально очистить тело от токсинов, а разум - от негативных мыслей. Следующие два дня мастера и гуру научат, как правильно расслабляться и бороться со стрессом, восстановить гармонию, а заключительные дни посвящены йоге, которая поможет зарядиться энергией.
Автор программы Детокс-Гармония-Энергия - опытный инструктор по йоге, велнес-коуч и сыроед из Британии Элен Воган (Elaine Vaughan) несколько лет провела в Индии, где изучала аюрведу. "Нет какой-то одной волшебной, универсальной диеты: тело каждого из нас уникально, и мы должны знать, как использовать его скрытые возможности и резервы. Это увлекательная наука, и я с удовольствием покажу вам чудеса, на которые оно способно".
